ARGHHH...
...Jag är så, så, så dålig. Men jag ska bli så, så, så bra! Eller, förlåt - jag ÄR bra, jag vet bara inte riktigt hur jag ska använda min braighet för att bli smal som synden.
Jag åt precis en pizzabit. En pizzabit. Vad är det för FEL på mig? Det värsta jag vet är folk som klagar och inte gör någonting - vilket verkar vara precis det jag håller på med just nu. Jag klagar på att jag har fult, läbbigt fett som hänger och slänger över hela min kropp - men gör absolut ingenting åt det. Vi pratar två månader, max tre - sedan skulle jag vara smal och snygg. Utan problem.
Så. Let's get fucking going, här.
ABC-dieten, nu kör vi.
Jag har ta mig tusan inte ens koll på vad det är för kaloriantal i prylarna längre, så det kanske är en dum idé.
Men... Ren och skär diet? Let's do it!
Ingen potatis. Ingen Pasta. Inget Ris. Inget vitt bröd. Inget socker. Inget godis. Inga bakverk. Inga söta flingor. Inga nudlar. Inget ingenting.
Förutom avokado, grönsaker, frukt, lättyoghurt... Ni hajar, va? Och så sällan och så lite som möjligt. Som tur är har jag varit sjuk så jag har ingen överdriven aptit som det är - en perfekt språngbräda för mitt nya, hälsosamma liv!
Dagens matdagbok (ja, jag skäms - men jag biter i det sura äpplet och talar om för er i alla fall):
2 mörka brödskivor med ost
1 stekt ägg
2 skivor honungsmelon
1 skål lättyoghurt med kaksmule-müsli
1 dm gurka
1 skål fruktsallad
1 bit pizza
Och mer lär det bli... Jag ska på fest till en vän sedan (ingen middag, med andra ord) vilket kommer att resultera i stora mängder alkohol. Hjälp. Hoppas att ni inte ger upp hoppet om mig - för det gör inte jag! Önska mig lycka till!
/J
Nu kör vi!
Jag ska officiellt inte äta alls imorgon, sedan får vi se hur jag mår. Om jag är otroligt ovan och säckar ihop får jag kanske close-to fasta i övermorgon, och ta en fjärdedels avokade på morgonen, till lunch, middag och kvällsmål, men det hör inte hit. Hursomhelst! Så blir det, ja. Inegn mat, alls. Och så ska jag från och mig nu alltid kliva av t-banan vid Alvik och med bra musik i öronen powerwalka hem. Jobbigt? Ja. Värt det? Gånger tusen.
Vad som behövs är ett par gåvänliga skor i väskan, lite tungt med, hallå, det är faktiskt en viktig sak att jobba för. Hot butt, here I come!
/J
Jag ska inte ÄTA på hela helgen!
Gud, nu har det gått för långt! Jag känner mig större, fetare och FULARE än någonsin. Nu är det slut med det. Idag är det fredag - jag har tills måndag på mig att förbereda mig för mitt nya liv.
Mitt liv som succé, mitt liv som snygg, mitt liv som smal och eftertraktad.
Världen, se upp, nu kommer Jessica!
/J
Mitt liv som succé, mitt liv som snygg, mitt liv som smal och eftertraktad.
Världen, se upp, nu kommer Jessica!
/J
Vad är det som händer?
Hej på er! Funderade på en sak - jag läser mina gamla inlägg och inser att jag faktiskt åt så mycket mer då, fastän det känns som om jag blir onyttigare för varje dag... Konstigt! Då åt jag alltid frukost, lunch, mellanmål och middag, medan jag nu försöker att hoppa över antingen lunch eller middag, eller i alla fall äta mycket lite av dem.
Jag äter oftast i dagens läge absolut maximalt 3 mål om dagen, små mål, alltså. Trots det ser jag knappast resultat! Jag väger mer än när jag började, fast jag helt klart borde väga mindre! Jag förstår mig inte på min kropp.
Nåja, det får bara sporra mig än mer att fortsätta, för detta ska jag klara. Inget val, har jag. Jag kan gör det, och ska göra det. Vi ses i mål!
/J
Keso-cravings
Åh, gudansig vad jag blev sugen på Keso... Det måste vara min favvoprodukt, alla tider. Jag lovade ju att gå ned till affären och handla mjölk, då kan jag ju passa på att skaffa Keso samtidigt. Smart va?
Vi hörs. Jag ska bli smal. Jag ska, jag ska, jag ska. Jag älskar hungerskänslan!
/J
När katten är borta...
Hej på er! Tänkte bara hinna med att uppdatera lite, okej? Det blir lite knackigt eftersom jag har så mycket att göra, ibland... Men, men! Alla är iväg på diverse aktiviteter så jag tänkte ta tillfället i akt och äta en mycket liten middag, som jag jämt brukade göra förut. Ni vet, lite melon, en kiwi och en knäckebrödssmörgås med Keso - så himla gott!
Ikväll återkommer jag med en matdagbok, så att ni vet.
/J
Vad jag får förtära - måltidsförslag
Heja mig, eller? Hejar ni fortfarande på mig? Jag hoppas det, och jag ska inte ge upp, avrför jag tänkte skriva upp en del måltidsförslag som jag kan slänga en blick på om jag får akuta hungerbesvär.
Annars kan jag ju alltid göra som Emelie i The Devil Wears Prada, "My diet is easy, I it absolutely nothing and when I feel like I'm gonna die, it eat a cube of cheese".
¤ Knäckebrödssmörgåsar med Keso
¤ Frukt
¤ Smoothies utan yoghurt
¤ Nudelsoppa med minst hälften grönsaker
¤ Mammas mörka, grova bröd
¤ Bananer
¤ Té
¤ Vatten
¤ Ickekoncentrerade juicer
¤ Avokado
¤ Sallader
¤ Hemmagjord smoothieglass
¤ Olika sorters bönor och ärtor i bland annat tomatsås
¤ Cous cous och bulgur
¤ Pitabröd med turkisk yoghurt, en nypa salt, avokado och tomater
¤ Turkisk yoghurt med diverse tillbehör
¤ Rotfrukter i olika sammanhang
¤ Thailändsk, indisk och kinesisk mat
¤ Fruktsallader
¤ Kyckling
¤ Grapefruktshalvor
¤ Avokadosmoothie
¤ Havregrynsgröt med sylt och mjölk
¤ Morötter
¤ Nötter, pistage, hassel, cashew...
/J
Har egentligen inte tid att blogga, men...
Jag måste ju få skryta lite! Dagens middag - en skål turkisk yoghurt med flytande honung och galimelon samt två knäckebrödssmörgåsar med keso. Så gott och så mättande, underbart! Det surely makes up for Solero-glassen jag åt efter lunchen, ellerhur? Nu var ju glassen å andra sidan en lightglass, men ändå...
/J
Mellanmål
Hejsan! Nu är jag hemma och firar med ett perfekt mellanmål - en delad kiwi och en kopp rooibosté, hur gott som helst och alldeles nyttigt. Jag känner verkligen att jag är påväg åt rätt håll nu, visst hejar ni på mig?
PS: Jag bokade av den där middagen, för mycket plugg och flottiga main courses, helt enkelt.
/J
Magont...
Aj... Min mage värker - för mycket frukost? Tippar på det, men vi får se det ljusa i det, jag slipper antagligen äta lunch... Vi hörs.
/J
Att tänka strategiskt
Åh - min frukost var sådär, helt okej, men sådär. Men jag bättrar mig snart. Maten i skolan är ju sjukt onyttig men jag planerar att ta bara sallad och en knäckebrödssmörgås och säga att jag nyss åt frukost. Till mellanmål blir det skummad mjölk, mer info om det kommer senare. Sedan blir det lite svårt, vi ska nämligen äta ute ikväll, och på den restaurang vi ska gå på ska vi också äta världens flottigaste maträtt med bearnaissås, vitt bröd, smörstekt svamp... Gud!
Hursomhelst så ska jag äta fånigt lite och skylla på illamående, stöttar ni mig? Klart ni gör, eller? Jag tänker ju nämligen ett steg framåt och äter nyttig lunch för att göra "plats" för min middag. Ha en toppendag, allihop.
/J
Påväg åt rätt håll
Hej igen! Jag tänker ju, som ni redan läst, ta kontroll över mitt matingtag, och idag har jag lyckats bättre med middagen än på länge. En lite trevlig lögn om ett alltförsent mellanmål ledde till en mycket liten, men passande, portion. Spagehttioch köttfärssås - vilken kaloribomb... Jag firar just nu med en stor kopp te - lever på té, helt klart!
Återkommer imorgon/senare med ett av mina favvotips angående dieter.
/J
Middagsdags?
Det såg frestande ut... Vi har nog pitabröd hemma, och så tomater på det - blir toppen.
Hejsan igen! Åh, vad bra det känns att ha bestämt sig, helt klart.
Jag vet att man, om man skulle få för sig att läsa igenom inlägget nedan, kunde tro att jag var i någon form av förstadium till ätstörningar, men, ack nej, det är jag inte. Jag vill bara bli AV med min ångest, om ni förstår vad jag menar.
Till middag är jag sugen på frukt och grönt, har ni några tips? Vi har avokado hemma, men det är ju rätt mycket fett i just avokado, inte sant? Svårt, men jag antar att vi inte ska overdo this... Det blir nog avokado ändå! Därefter ringer jag över någon, det är lättast att hålla sig i trimm när man har sällskap.
/J
