Planer för morgondagens ABC
Okej, som ni märkte så gick dag 1 på ABC-dieten lite halvdant, allt eftersom min underbara familj och övriga umgängeskrets motarbetar mig. Eller... Jag vill inte attd e ska komma på tanken att göra det så jag är med på allt, glass, godis, you name it, okej? Hemskt, men sant.
Hursom! Tänkte dra igång allt imorgon, så att jag kan vara lite mer förberedd, målet är 500 kcal.
Frukost: 1 c-vitamintablett upplöst i ett glas vatten, kcal enligt Apotekets hemsida!
Lunch: En smörgås med Keso på, låt oss bara hoppas att Matsalen serverar det, 40 kcal.
Mellanmål: Jag har planer, så det är där kalorierna kommer in i bilden, usch! Omkring 400 kcal.
Middag: Inget alls, eventuellt en apelsin om jag håller på att dö, jag har en plan på hur jag ska slippa undan, 46 kcal.
Summa summarum blir 486 kcal... Jag klarar mig med nöd och näppe men ha då i tanken att jag inte tränar alls, vilket jag borde göra en vanlig dag, samt att jag räknar med ett grandiost mellanmål, okej?
Önska mig lycka till!
/J
Kommentarer
Trackback
